O Programa Academia da Saúde consiste numa estratégia de promoção da saúde e produção do cuidado integrante da Atenção Primária à Saúde. Funciona com a implantação de espaços públicos (polos) dotados de infraestrutura, equipamentos e profissionais qualificados, onde são ofertadas práticas de atividades físicas para a população (BRASIL, 2011). Nessa perspectiva, o município de Una-BA possui dois polos da Academia da Saúde, localizados no Bairro Novo e no distrito de Colônia, contando com a atuação de profissionais de Educação Física e Nutrição, que realizam atendimentos a grupos da “Melhor Idade”, onde existem muitos usuários portadores de doenças crônicas não transmissíveis (DCNT), como a hipertensão arterial e o diabetes. Também são frequentes entre os usuários atendidos as queixas de dores articulares e musculares, bem como os transtornos psicoemocionais, como quadros depressivos e/ou de ansiedade e baixa autoestima. Partindo do princípio de que essas doenças são agravantes na qualidade de vida dos idosos, podendo gerar consequências danosas e até mortais, a equipe que atua no serviço desenvolveu estratégias e implementou ações que pudessem amenizar, controlar, diminuir e até mesmo eliminar algumas dessas patologias.
Objetivo Geral: Promover a alimentação saudável e a inserção da prática da atividade física na rotina de vida dos idosos inseridos no Programa Academia da Saúde, estimulando o conhecimento, a prevenção e o controle de doenças crônicas não transmissíveis, incentivando o usuário a ser ativo e alimentar-se adequadamente e, com isso, ter uma melhor qualidade de vida. Objetivos específicos: Aumentar o engajamento dos usuários do programa com a prática de atividade física Orientar quanto aos benefícios da atividade física rotineira e alimentação saudável Promover a socialização e fortalecimento de vínculos entre os usuários do serviço Proporcionar lazer e bem estar aos usuários.
Preenchidas fichas de anamnese e avaliação individual dos usuários, no momento do seu ingresso no serviço, buscando-se informações sobre antecedentes de saúde (pessoais e familiares), queixas e patologias. Quando necessário, realizou-se exames laboratoriais de rotina. A cada comparecimento, antes do início da prática da atividade física, aferiu-se a pressão arterial e, semanalmente, dosagem da glicemia capilar. Desenvolvidas ações educativas, com conteúdo teórico-prático, trazendo orientações nutricionais e sobre educação física, abordando temas como: hipertensão arterial, diabetes, hipercolesterolemia, importância da atividade física e seus benefícios. Promovidas rodas de conversa, além da utilização de vídeos educativos e oficinas com montagem de refeições saudáveis. As atividades físicas praticadas consistiram em caminhadas, circuito, dança, atividade com bastão, arco, bambolês, exercícios na cadeira, jogos recreativos e dinâmicas. Propôs-se um desafio entre os usuários, no qual deveriam quantificar o volume de água ingerido diariamente, aumentar o consumo de frutas, legumes e verduras, praticar alguma atividade física além da realizada na academia da saúde, postando e compartilhando essas experiências nas redes sociais semanalmente. Estabelecida parceria com outros profissionais (psicólogos, farmacêutico, enfermeiras, fisioterapeutas, médicos), a fim de promover um cuidado integral aos usuários do serviço.
Após um ano de acompanhamento dos usuários do serviço, percebeu-se uma melhora significativa na qualidade de vida dos idosos. Essa afirmativa encontra-se sustentada nos relatos trazidos pelos usuários, que referiram diminuição e, em alguns casos, a ausência das dores em articulações e músculos. Além disso, a aferição da pressão arterial mostrou resultados dentro dos parâmetros da normalidade (120x80mmHg) frequentemente e a glicemia capilar apontou uma tendência de redução satisfatória dentre os usuários diabéticos, sugerindo um melhor controle dessa condição de saúde. As atividades desenvolvidas pelo Programa Academia da Saúde promoveram, ainda, uma melhor socialização aos usuários, de modo que aqueles que no início pouco falavam e não sorriam passaram a rir, conversar, se divertir e compartilhar suas experiências. Muitos adotaram uma alimentação mais saudável, melhorando os hábitos alimentares, introduzindo em seu cotidiano a prática de atividades físicas como caminhada e/ou dança nos dias em que não havia o atendimento na academia da saúde.
O trabalho desenvolvido pelos profissionais de Educação Física e Nutrição do Programa Academia da Saúde, em parceria com profissionais de outras áreas da saúde, junto aos usuários da Melhor Idade alcançou efetivamente o propósito: oferecer a melhoria na qualidade de vida. Diante dos resultados obtidos por meio das ações desenvolvidas nos grupos assistidos pelo programa, pode-se concluir que a prática da atividade física e a adoção de hábitos alimentares saudáveis pelo público idoso trouxeram diversos benefícios como o auxílio no controle da pressão arterial e do diabetes, melhor interação social, contribuindo na redução dos sintomas da ansiedade e depressão. Para os profissionais que atuam no Programa, foi uma experiência extremamente gratificante, que trouxe resultados muito satisfatórios em um período de tempo relativamente curto, constituindo-se em um importante fator motivacional para a equipe.
